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　　一、寒潮定義：

　　1. 北方：24小時(shí)降溫10℃以上，或48小時(shí)降溫12℃以上，同時(shí)最低寒氣溫低于4℃；

　　2. 南方：24小時(shí)降溫8℃以上，或48小時(shí)降溫10℃以上，同時(shí)最低溫度低于5℃。

　　二、加強(qiáng)低溫天氣的個(gè)人防護(hù)

　　1. 及時(shí)添加衣物保暖，特別注意四肢、臉和脖子的保暖。

　　2. 減少外出，必要外出時(shí)佩戴口罩、帽子及圍巾等進(jìn)行防護(hù)，但也需避免穿著過多導(dǎo)致出汗后濕冷。

　　3. 飲食應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)膳食，多吃熱食少吃涼食，注意多補(bǔ)充水分。

　　4. 注意休息，不要過度疲勞，適度增加體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。

　　三、合理使用供暖設(shè)備

　　1. 積極使用供暖設(shè)備，同時(shí)注意居室的合理開窗通風(fēng)，防止一氧化碳中毒。

　　2. 寒潮天氣來臨時(shí)應(yīng)關(guān)閉門窗，使用供暖設(shè)備，但長期關(guān)閉門窗可能導(dǎo)致室內(nèi)空氣污染水平升高，因此室外氣溫相對較高時(shí)可適量開窗通風(fēng)。

　　3. 可在居室內(nèi)種養(yǎng)一些植物沖化空氣。