輕觸這里
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來源:鹽田區(qū)衛(wèi)生健康局發(fā)布時間:2023-01-18
老年人由于全身機能減退,肌力減弱,行走時步態(tài)協(xié)調(diào)穩(wěn)定性下降,對外在環(huán)境的變化無法及時做出反應(yīng),日常生活中很容易發(fā)生跌倒。實際上,老年人跌倒已經(jīng)成為一個常見的健康問題,即便是身體狀況良好的老年人,也容易發(fā)生跌倒。
在我國,跌倒是老年人傷害死亡的重要原因。跌倒會給老年人造成巨大的身體和心理傷害,造成髖關(guān)節(jié)骨折、硬膜下血腫等,嚴重影響老年人的生活質(zhì)量。因此,我們對老年人跌倒問題要給予足夠的重視,一旦老年人在家中發(fā)生跌倒,及時進行正確處理非常關(guān)鍵。
第一種情況
老人自己一人在家,跌倒后清醒狀態(tài)下需要自救。這時,請保持冷靜,不要著急起身,先輕微活動活動身體,看有沒有受傷。
跌倒自救小提示
1.如果發(fā)現(xiàn)自己的身體沒有問題,可以嘗試站起來。盡量通過彎曲雙腿翻轉(zhuǎn)身體,變換為俯臥位,借助膝蓋、雙手起來,或抓握其他牢固的東西站起。休息片刻,待恢復(fù)體力后根據(jù)情況決定是否需要向他人尋求幫助;
2.如果感覺體力不支或受傷,無法支撐自己站起來,請嘗試保持一個比較舒適的體位,然后打電話、高聲呼救或屈膝翻身、爬行去尋求幫助;
3.有傷口出血需要立即止血時,多采用壓迫止血方式。有肢體畸形、不能活動或活動后疼痛劇烈的情況時,很可能是發(fā)生了骨折或脫位,此時不要隨意移動或用力,以免加重病情。
第二種情況
老人跌倒時家中有人,緊急處理以旁人施救為主。發(fā)現(xiàn)老人跌倒后不要急于扶起,要分清情況,區(qū)別處理。也不要輕易搬動、搖晃或試圖喚醒跌倒者,避免加重損傷。
如果老人跌倒后意識不清,請立即撥打急救電話,并做適當(dāng)?shù)木o急處理。先把老人平移到安全的環(huán)境中,若出現(xiàn)呼吸、心跳停止,請立即實施心肺復(fù)蘇;若有明顯外傷出血,應(yīng)立即壓迫止血、包扎傷口;若伴有抽搐,請在老人牙間墊上硬物,防止咬傷舌頭,不要硬掰抽搐的肢體,防止骨骼、肌肉損傷;若老人口內(nèi)有嘔吐物,可動作輕緩地將老人頭部偏向一側(cè),清理口鼻腔的嘔吐物,以防誤吸導(dǎo)致窒息;若老人頭部受傷并有耳鼻出血,可疑有顱底骨折,此時要安靜平臥,保持呼吸道通暢,不要用紗布或棉花堵塞,否則可導(dǎo)致顱內(nèi)高壓,并繼發(fā)感染。
如果老人跌倒后意識清楚,旁人應(yīng)安慰老人,仔細詢問老人受傷時的具體經(jīng)過及現(xiàn)在的不適,觀察受傷部位、有無出血,查看老人的軀干和四肢,初步判斷有無骨折。
根據(jù)情況從以下幾個方面進行緊急施救,并及時撥打急救電話等待救援。
緊急施救請注意
1.如果是心絞痛發(fā)作,可協(xié)助老人服用家中備有的硝酸甘油或速效救心丸等急救藥物。如果老人不能回憶起跌倒時的過程,可能是暈厥或短暫腦缺血,"需要送到醫(yī)院進一步診治。如果老人伴有劇烈頭痛口角歪斜、言語不利、手腳活動無力等情況,高度懷疑有腦出血或腦梗死等情況時,不要立即扶起老人,以免加重病情。這時應(yīng)立即撥打急救電話,送醫(yī)院診治;
2.如果老人出現(xiàn)肢體疼痛、畸形、腫脹、關(guān)節(jié)或肢體位置異常、不能活動或活動后疼痛劇烈時,很可能是發(fā)生了骨折或脫位,要對傷肢進行臨時固定,避免加重傷情??捎蒙磉叕F(xiàn)成的硬紙殼、書本或木板做一個簡單固定,固定范圍一般包括受傷部位遠近兩個關(guān)節(jié)松緊適度,骨突起部位加襯墊避免受壓;
3.如果老人的脊柱劇烈疼痛、不能活動,伴或不伴肢體麻木無力,則考慮有脊柱骨折的可能。這時,請讓老人平躺在硬質(zhì)木板上,保持脊柱處于穩(wěn)定狀態(tài),等待救援。需要搬動時,要動作輕柔、整體搬運保持脊柱軸線水平,避免脊柱屈曲、過伸或旋轉(zhuǎn)壓迫脊髓.造成脊髓二次傷害。
以上幾種情況都應(yīng)立即撥打急救電話,由救護車送醫(yī)院繼續(xù)診治。
信息來源:健康中國
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