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　　老年人由于全身機(jī)能減退，肌力減弱，行走時(shí)步態(tài)協(xié)調(diào)穩(wěn)定性下降，對(duì)外在環(huán)境的變化無法及時(shí)做出反應(yīng)，日常生活中很容易發(fā)生跌倒。實(shí)際上，老年人跌倒已經(jīng)成為一個(gè)常見的健康問題，即便是身體狀況良好的老年人，也容易發(fā)生跌倒。

　　在我國，跌倒是老年人傷害死亡的重要原因。跌倒會(huì)給老年人造成巨大的身體和心理傷害，造成髖關(guān)節(jié)骨折、硬膜下血腫等，嚴(yán)重影響老年人的生活質(zhì)量。因此，我們對(duì)老年人跌倒問題要給予足夠的重視，一旦老年人在家中發(fā)生跌倒，及時(shí)進(jìn)行正確處理非常關(guān)鍵。

　　第一種情況

　　老人自己一人在家，跌倒后清醒狀態(tài)下需要自救。這時(shí)，請(qǐng)保持冷靜，不要著急起身，先輕微活動(dòng)活動(dòng)身體，看有沒有受傷。

　　跌倒自救小提示

　　1.如果發(fā)現(xiàn)自己的身體沒有問題，可以嘗試站起來。盡量通過彎曲雙腿翻轉(zhuǎn)身體，變換為俯臥位，借助膝蓋、雙手起來，或抓握其他牢固的東西站起。休息片刻，待恢復(fù)體力后根據(jù)情況決定是否需要向他人尋求幫助；

　　2.如果感覺體力不支或受傷，無法支撐自己站起來，請(qǐng)嘗試保持一個(gè)比較舒適的體位，然后打電話、高聲呼救或屈膝翻身、爬行去尋求幫助；

　　3.有傷口出血需要立即止血時(shí),多采用壓迫止血方式。有肢體畸形、不能活動(dòng)或活動(dòng)后疼痛劇烈的情況時(shí)，很可能是發(fā)生了骨折或脫位，此時(shí)不要隨意移動(dòng)或用力，以免加重病情。

　　第二種情況

　　老人跌倒時(shí)家中有人，緊急處理以旁人施救為主。發(fā)現(xiàn)老人跌倒后不要急于扶起，要分清情況，區(qū)別處理。也不要輕易搬動(dòng)、搖晃或試圖喚醒跌倒者，避免加重?fù)p傷。

　　如果老人跌倒后意識(shí)不清，請(qǐng)立即撥打急救電話，并做適當(dāng)?shù)木o急處理。先把老人平移到安全的環(huán)境中，若出現(xiàn)呼吸、心跳停止，請(qǐng)立即實(shí)施心肺復(fù)蘇；若有明顯外傷出血，應(yīng)立即壓迫止血、包扎傷口；若伴有抽搐，請(qǐng)?jiān)诶先搜篱g墊上硬物，防止咬傷舌頭，不要硬掰抽搐的肢體，防止骨骼、肌肉損傷；若老人口內(nèi)有嘔吐物，可動(dòng)作輕緩地將老人頭部偏向一側(cè)，清理口鼻腔的嘔吐物，以防誤吸導(dǎo)致窒息；若老人頭部受傷并有耳鼻出血，可疑有顱底骨折，此時(shí)要安靜平臥，保持呼吸道通暢，不要用紗布或棉花堵塞，否則可導(dǎo)致顱內(nèi)高壓，并繼發(fā)感染。

　　如果老人跌倒后意識(shí)清楚，旁人應(yīng)安慰老人，仔細(xì)詢問老人受傷時(shí)的具體經(jīng)過及現(xiàn)在的不適，觀察受傷部位、有無出血，查看老人的軀干和四肢，初步判斷有無骨折。

　　根據(jù)情況從以下幾個(gè)方面進(jìn)行緊急施救，并及時(shí)撥打急救電話等待救援。

　　緊急施救請(qǐng)注意

　　1.如果是心絞痛發(fā)作，可協(xié)助老人服用家中備有的硝酸甘油或速效救心丸等急救藥物。如果老人不能回憶起跌倒時(shí)的過程，可能是暈厥或短暫腦缺血，"需要送到醫(yī)院進(jìn)一步診治。如果老人伴有劇烈頭痛口角歪斜、言語不利、手腳活動(dòng)無力等情況，高度懷疑有腦出血或腦梗死等情況時(shí)，不要立即扶起老人，以免加重病情。這時(shí)應(yīng)立即撥打急救電話，送醫(yī)院診治；

　　2.如果老人出現(xiàn)肢體疼痛、畸形、腫脹、關(guān)節(jié)或肢體位置異常、不能活動(dòng)或活動(dòng)后疼痛劇烈時(shí)，很可能是發(fā)生了骨折或脫位，要對(duì)傷肢進(jìn)行臨時(shí)固定，避免加重傷情?？捎蒙磉叕F(xiàn)成的硬紙殼、書本或木板做一個(gè)簡(jiǎn)單固定，固定范圍一般包括受傷部位遠(yuǎn)近兩個(gè)關(guān)節(jié)松緊適度，骨突起部位加襯墊避免受壓；

　　3.如果老人的脊柱劇烈疼痛、不能活動(dòng)，伴或不伴肢體麻木無力，則考慮有脊柱骨折的可能。這時(shí)，請(qǐng)讓老人平躺在硬質(zhì)木板上，保持脊柱處于穩(wěn)定狀態(tài)，等待救援。需要搬動(dòng)時(shí)，要?jiǎng)幼鬏p柔、整體搬運(yùn)保持脊柱軸線水平，避免脊柱屈曲、過伸或旋轉(zhuǎn)壓迫脊髓.造成脊髓二次傷害。

　　以上幾種情況都應(yīng)立即撥打急救電話，由救護(hù)車送醫(yī)院繼續(xù)診治。

　　信息來源：健康中國