国产美女人喷水在线观看,亚洲第一区二区快射影院,2018久久久国产精品,欧美久在线观看在线观看

　　為豐富社區(qū)居民健康娛樂(lè)生活，提高居民身體素質(zhì)和生活幸福感，創(chuàng)建綠色文明健康社區(qū)。在全民健身日來(lái)臨之際，2019年7月21日，濱海社區(qū)黨委、黨群服務(wù)中心開展民生微實(shí)事理療瑜伽走進(jìn)社區(qū)——關(guān)愛群眾，分享健康項(xiàng)目。

　　活動(dòng)開始，老師播放一段柔和的音樂(lè)，把學(xué)員帶入放松的狀態(tài)，讓學(xué)員筆直靜坐在瑜伽墊上做熱身，接著，老師教授瑜伽的方法技巧，帶領(lǐng)居民由淺入深做起了腳弓功、推掌弓、腹式呼吸等動(dòng)作。最后，經(jīng)過(guò)汗流浹背的瑜伽的“洗禮”，學(xué)員的精神狀態(tài)明顯放松。

　　此次活動(dòng)，讓學(xué)員學(xué)習(xí)到瑜伽靜心、減壓的技巧，為居民搭建健康培訓(xùn)的平臺(tái)，促進(jìn)居民身心健康發(fā)展。據(jù)悉，本次瑜伽項(xiàng)目共有45節(jié)課程，旨在提高社區(qū)居民健康素質(zhì)，讓居民感受到社區(qū)黨委帶來(lái)的關(guān)懷，增強(qiáng)居民對(duì)社區(qū)的歸屬感和認(rèn)同感。