為增強(qiáng)社區(qū)居民自我健康狀況關(guān)注度，提高居民對(duì)養(yǎng)生的重視，東和社區(qū)黨委民生微實(shí)事項(xiàng)目，給轄區(qū)居民提供一個(gè)學(xué)習(xí)交流的平臺(tái)，讓轄區(qū)老年人學(xué)習(xí)到不一樣的養(yǎng)生知識(shí)?！?span lang="EN-US">４月１０日下午，在東和社區(qū)黨群服務(wù)中心開展了一場別具一格的“趣味養(yǎng)生”之高血壓的應(yīng)對(duì)講座，吸引了眾多社區(qū)老人的關(guān)注和參與。
走進(jìn)黨群服務(wù)中心，看到滿桌的芬芳花草，有的居民好奇地問道，今天不是養(yǎng)生講座嗎？活動(dòng)在大家的好奇心中開始了，本次活動(dòng)的主題是“高血壓的應(yīng)對(duì)”，老師直奔主題地說：“這樣專業(yè)的知識(shí)講座，想必大家平常也聽過不少，在電視上也看過不少，那么今天，老師帶大家從另一個(gè)獨(dú)特的角度來講解如何應(yīng)對(duì)高血壓吧！”老師的開場讓在場的居民都提起了神，究竟是什么樣的療法這么特別呢？首先，老師簡單介紹了高血壓的病因等知識(shí)，便進(jìn)入了“五大療法”的介紹：冥想療法、音樂療法、手指操療法、花草療法以及微笑療法。老師帶著居民們一起冥想，并給居民們彈奏古箏《漁舟唱晚》、《平湖秋月》等曲目，讓居民在音樂中放松心情，安靜冥想。隨后帶著大家隨著音樂一起做手指操，又介紹各種應(yīng)季花草，有降血壓療效的花草香氣，都能使人平靜下來。最好的療法都在自然之中，時(shí)常親近自然，散步、觀花、賞月，都是治療身心的良方，居民們懂得了這個(gè)道理，紛紛稱贊本次講座生動(dòng)有趣又能學(xué)到知識(shí)。
有居民說：“這樣形式的講座真的非常好，讓人很精神地聽完了整場講座都不會(huì)打瞌睡！下次我還要報(bào)名！”趣味養(yǎng)生講座的開展不僅豐富了社區(qū)居民的健康知識(shí)，還能讓居民感受到歡樂，放松心情。
（東和社區(qū)? 楊英）
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