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　　2020年初，新型冠狀病毒肺炎疫情席卷全國。疫情持續(xù)時間較長，婦女不僅需要處理來自于轉換多重角色帶來的負面情緒，而且需要處理因疫情帶來的情緒。多重情緒累積容易消耗她們的心理能量，不利于她們的身心健康。2020年7月1日至7月10日，在田心社區(qū)黨委牽頭帶領下，田心社區(qū)黨群服務中心的社工開展了“悅納情緒，遇見更好的自己”婦女情緒管理成長小組，旨在幫助婦女學會自我情緒管理的技巧。

　　本次小組一共分為5節(jié)，每一節(jié)的主題緊緊相扣，層層遞進。主題分別為認識你我、認識情緒、分辨情緒、表達情緒和再見你我。在每節(jié)小組開展前，社工引導各組員進行防疫登記、體溫測量和手部消毒等流程；在每節(jié)小組過程中，社工帶領各組員回顧上節(jié)小組內容，介紹本節(jié)小組目標及內容，開展熱身游戲，并引導組員進行本節(jié)活動流程。

　　本次小組活動的開展，不僅讓各組員學會了自我情緒管理的技巧，而且使各位組員的負面情緒得到一定的緩解。本次小組受到了各組員的一致好評。此外，各組員紛紛表示希望以后多多開展這些活動。

　　（田心社區(qū)黨委 劉子軒 陳莉）